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pg电子赏金女王试玩举办21级新生开学心理调适健康讲座
日期:2021-09-27 阅读:1254

    新学期开学一个月来,面对新环境、新学习方式、新老师和新同学,同学们心中充满了新奇、兴奋、疑惑,可能还有各种不适应。为引导21级新生尽快适应学校生活,提高心理适应能力。926日,pg电子赏金女王试玩心理辅导中心蔡希曼老师在教学楼305教室为21级各班级学生代表开展了主题为《新开始,心适应》的心理健康专题讲座。

    讲座在轻松愉悦的氛围中开始,蔡老师总结了新生容易在生活、学习、人际和自我定位四个方面出现各种适应性挑战,并针对各种典型情形讲解了如何使用心理调节小妙招进行自我调整。同时,呼吁同学们在日常生活中要做自己心理健康第一责任人,并强调在新学期开学初出现心理不适应也是正常现象,说明我们需要学习成长,及时调整心态,多给自己一些耐心和信心,为自己的心理健康增添弹性。如果遇到困难,通过自己努力仍然难以改善,则需要及时求助,可以向老师家长求助,跟好友倾诉心声,同时建议与心理辅导中心老师预约进行面谈,一起探索面对成长挑战的方法。

    活动尾声,同学们一起观看励志疗愈系列视频,表示深受鼓舞,蔡老师寄语同学们,“面对新的环境、新的生活、新的学习、新的挑战,希望同学们勇敢面对,不言放弃,遇见一个更好的自我。”新开始,心适应,让我们一起加油!

供稿:学生科

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